📚 Ressources Patientes
Documents de vulgarisation médicale pour mieux comprendre votre santé
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Bilan initial coaching sport
Questionnaire de bilan initial pour votre accompagnement musculation & nutrition. Remplissez-le en ligne et générez votre PDF personnalisé.
Guide ménopause
Tout comprendre sur la ménopause : symptômes, traitements hormonaux, alternatives et suivi médical. Un guide complet rédigé par le Dr Geoffrion.
Andropause
Comprendre les changements hormonaux masculins liés à l'âge et les options thérapeutiques disponibles.
Contraception — Choisir la méthode adaptée
Pilule, stérilet, progestatifs, endométriose, SOPK : toutes les clés pour une contraception personnalisée.
SOPK/SMOP — 6 vérités médicales essentielles
Diagnostic, insulinorésistance, fertilité, acné, alopécie : comprendre le syndrome des ovaires polykystiques et reprendre le contrôle.
Anomalies du frottis cervical
Comprendre les résultats de votre frottis : ASCUS, ASC-H, LSIL, HSIL. Colposcopie, biopsie et surveillance expliquées simplement.
Mycoses vaginales à répétition
Comprendre pourquoi elles reviennent, et comment en sortir durablement.
DHEA & Testostérone — Guide pour les femmes
Indications réelles, précautions et ce que ces hormones ne peuvent pas remplacer. Comprendre avant de traiter.
DHEA & Testostérone — Guide pour les hommes
Fatigue, libido, androgènes : explorer l'hypogonadisme avant de traiter. Ce que la DHEA ne remplace pas.
Nutrition & Gynécologie — Supplémentation, Protéines & Micronutriments
Protéines contre la sarcopénie, créatine (muscle, cerveau, os…), oméga-3, magnésium bisglycinate et mélatonine : comprendre et optimiser votre supplémentation.
Surpoids, obésité & gynécologie
Metformine, chirurgie bariatrique et nouveaux traitements remboursés (GLP-1). Données 2026 : SOPK, fertilité, ménopause.
Mammographie — Dépistage, résultats et conduite à tenir
Comprendre la classification ACR, savoir quand commencer à 40 ans, et comment réagir face à chaque résultat. Un guide complet rédigé par le Dr Geoffrion.
Cœur & Ménopause — Risque cardiovasculaire féminin
Ménopause, facteurs de risque spécifiques à la femme, symptômes atypiques, bilan cardiologique et prévention : ce que toute femme de la cinquantaine devrait savoir.
Vitamine D — Ce que votre taux révèle vraiment
Os, immunité, muscles, hormones : comprendre les seuils, les risques de carence et comment supplémenter efficacement.
La mélatonine — Guide du sommeil
Comprendre l'hormone du sommeil, ses principes d'action, les dosages recommandés et les conseils pour une utilisation optimale.
Douleurs pelviennes menstruelles
Comprendre et gérer les douleurs en gynécologie : dysménorrhée, endométriose, douleurs pelviennes chroniques et options de traitement.
Fertilité — Comprendre, évaluer, agir
Délais normaux de conception, quand consulter, fenêtre de fertilité, bilan de première intention, grandes causes et parcours d'AMP expliqué.
Pathologies vulvaires — lichen, infections, taches
Démangeaisons qui durent, mycoses à répétition, lichen scléreux, folliculites, taches brunes : reconnaître, traiter et surveiller.